Massage
Massage kan ges för att skapa välbefinnande och för att förebygga skador genom att muskler hålls spänningsfria.
Massage ges med mycket gott resultat också för att snabba på läkningsprocessen i skadade muskler. När massage ges under läkningsprocessen kan muskeln lättare behålla sin smidighet, då bindväven som alltid bildas i skadade och orörliga muskler minskar vid massage.
Den kan också hjälpa till att mjuka upp muskler som fått arbeta extra mycket. Hos en person/djur med höftledsproblem eller artros belasta vissa muskler extra hårt för att kompensera för svaghet i de partier som berörs av problemet.
Vad händer i kroppen när man får massage?
- Blodcirkulationen ökar så att näring och syre transporteras snabbare ut till muskler, bindväv, benvävnad och inre organ.
- Därigenom påskyndas läkningsprocessen.
- Blodtrycket sänks och det påverkar nervsystemet. Detta är viktigt i kroppens uppbyggnad då det påverkar utsöndring och immunförsvar.
- Oxytocin (”lugn o ro – hormon”) utsöndras, vilket leder till en djup avslappning.
- Lymfcirkulationen påskyndas och rensar bort slaggprodukter. Spänningar i musklerna löses upp.
- Ledvätskan stimuleras och minskar ledtrycket.